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1缺铁性贫血患者可以喝红糖红枣水，乌鸡炖红枣，菠菜排骨汤，阿胶大枣汤，还有银耳枸杞汤，很多的食物都可以补血的，自己留意一下，做法都很简单，花点时间就可以了，还有注意需要坚持。
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2平时饮食中注意多吃补血的食物，例如鸡肝猪肝，菠菜，木耳，红豆，红枣等，还可以喝一些补血的汤，例如红枣红糖，银耳汤，乌鸡炖红枣等，还有注意保持好的心情。注意好好休息，不要劳累。
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3患者需要注意一下养生的知识，平时可以关注一些养生的节目，或者是看一些养生的书籍，结合生活中的习惯，注意一下，越留意生活越精致，身体素质当然会增强，平时注意补充营养，均衡的摄入。
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患者需要注意一下养生的知识，平时可以关注一些养生的节目，或者是看一些养生的书籍，结合生活中的习惯，注意一下，越留意生活越精致，身体素质当然会增强
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