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1在饮食上要尽量吃清淡的食物，避免上火，因为上火是导致中耳炎的诱因之一，如果饮食不当，容易加剧中耳炎的症状。同时要保持愉悦轻松的心情，并保持充足的睡眠.让身体内分泌系统正常循环。
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2时刻关注天气变化的情况，无论任何时候都要注意防寒保暖，最重要的目的就是杜绝感冒。因为中耳炎患者如若感冒，将会极重加剧中耳炎的症状。恶化中耳炎，引起并发症，引起耳痛耳鸣等症状
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3若中耳炎患者想进行游泳等水上运动，一定要保护好头部及耳部，降低水进入耳内的机会，保持耳内干燥；可经常热敷缓解耳痛，并且不要经常清除耳垢，因为耳垢会为良性菌提供良好的栖息环境。
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中耳炎患者要注意平时的饮食卫生，保持愉快的心情。注意防寒保暖，切忌感冒和上火。如若症状不幸恶化，要注意及时就医，进行手术