第一点，大多数男性认为自己精力差，房事不举，就认为自己是肾虚，从而到药店购买大量的补肾药进行使用，这是错误的。补肾药要么起到补阴，要么起到补阳的作用，正常人大量服用补肾药会造成对身体阴阳平衡的破坏。
第二点，男性在认为自己是肾虚的时候，往往不好意思告诉他人，经常独自到药店买保健品进行服用。而药店的商家有摸准了男性的这种心理，常常介绍男性各种各样的补肾保健品，但其实这些保健品都是没有什么好处的，甚至更有坏处。
第三点，许多男性对造成肾虚的原因并没有清楚的认识。其实造成男性的肾虚问题与睡眠质量，性生活频率，以及睡眠时间十分有关系。只要注意这三点，做好这三点，并不一定要服用补肾药。