眼睛肿可以是单眼也可以是双眼，可以是全身因素引起的，也可能是眼局部病变引起的。如何消肿，先需要判断引起眼睛肿的原因，继而对因治疗。如果是双眼同时肿，但又没有其他眼部不适，多数与全身疾病有关，比如晨起后重多数与肾脏疾病有关，下午肿有可能是心血管疾病引起的，这两种情况都需要做相关的化验检查，如果明确了病因就可以对因治疗。如果除了双眼肿，还伴有局部眼睑皮肤的红、痒等症状，多数是与过敏有关，要看看自己是否接触过某些化学制剂，或者服用某些药物及食品，如有此类经历，要立即停止接触或服用，同时局部冷敷缓解症状，症状重且持续者可配合口服抗过敏药物及维生素C。双眼肿也和不良的生活习惯有关，比如趴着睡觉或者睡前大量饮水等，只需要纠正生活习惯就可以缓解。如果是单眼的无痛性肿，有可能是睑板腺囊肿，多发生于青少年儿童，早期发现可以通过局部湿热敷促进吸收，时间久且不吸收者，就需要考虑手术治疗了。如果是单眼的疼痛性红肿，多数是局部炎症引起，比如睑板腺炎、泪腺炎、泪囊炎等，需要局部抗炎治疗，症状重还需要配合口服抗生素治疗。单眼的痒性红肿，多数是蚊虫叮咬引起的，可局部湿冷敷缓解症状。如果症状重且继发感染，就需要联合口服药物抗炎治疗。至于外伤引起的眼睛肿，通常在急性期需要做冷敷，瘀血重者72小时后可做热敷，促进血肿吸收，排除局部骨折必不可少。总之，无论何种原因引起的眼睛肿，在诊断不确定的情况下都避免盲目用药，建议在专科医生的指导下进行治疗。