如果男性在夏天的时候还喜欢穿一些紧身的内裤的话，就会很容易挤压到睾丸，不利于精子的生长。建议也不要经常洗热水澡，因为热水澡很多时候也会让精子处于高温的状态的，因此尽量要及时的散热的。
除了要避免让精子处于高温的状态，平时还是要注意药物的使用的。例如一些镇静剂和安眠药，我们平时还是要注意少吃的。因为这些都会损害到精子的生长的，严重导致精子质量和数量不足。
男性朋友如果想要生育的话，建议也要注意戒烟和少喝酒的。因为尼古丁会伤害到精子的，很容易导致男性的精子数量减少的。而酒精同样伤害到男性的身体，导致精子受到伤害的。
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