01
1要注重身体的抵抗力，坚持每天锻炼身体，提高身体素质。要防止再次的受凉，要戒烟戒酒等不良嗜好。居住的环境，要时刻保持清洁，个人的卫生也要注意。
02
2生活要有规律，要注意休息，劳逸结合，每天有足够的时间休息，要多多的喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜等，增加抗病的能力。
03
3不要吃刺激性的食物，不能喝咖啡，浓茶等，不要再人口密集的公共场所长时间的逗留。出门的时候可以带上口罩等保护措施。看医生后，要遵照医生的嘱咐，按时的吃药。
04
多多的喝水，注意休息，有足够的睡眠时间，不要吃刺激性的食物。
文章评论