37岁高血压怎么办

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1高血压大多有习惯因素的遗传,就是说大约半数的高血压患者是有家传历史的。环境因素也会导致高血压患者机率的增加。而年龄也是很重要的一个因素,一般来说,高血压的发病率着随年龄增长而增高的趋势,40岁以上者发病率高。

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2高血压的症状因人而异。早期可能无症状或症状不明显,仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高,并在休息后恢复正常。随着病程延长,血压明显的持续升高,逐渐会出现各种症状。此时被称为缓进型高血压。

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3当血压突然升高到一定程度时甚至会出现剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕等症状,严重时会发生神志不清、抽搐。这就属于急进型高血压和高血压危重症,多会在短期内发生严重的心、脑、肾等器官的损害和病变。

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高血压患者一定要注意自己的生活习惯,尽量的维持和减轻体重。要做到减少钠盐摄入,多补充钙质,减少脂肪的摄入,少吃油炸的东西,多锻炼,提高身体的免疫力,戒烟戒酒。

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