身心疲惫是什么意思

身心疲惫是因为身体过度透支或者身体免疫力、抵抗力过差时，导致身体处于亚健康状态。因为工作压力过大、长时间工作、周围人际关系处理不好、家庭生活不和谐，出现心理上的压力和心理上的疲劳、疲惫等情况。所以身心疲惫是需要身体上的治疗，也需要从精神上疏导的疾病。建议患者先解决身体的疲惫，进行适当调整，还应进行心理上的安抚，对调节自我的心态会有很好的帮助，如果感觉压力太大应找心理医生进行心情疏导。