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1对于该病的预防：要坚持每天进行身体锻炼，这样不仅可以使自己的体质得到加强，还会提高自身的抵抗力；还要保持一个乐观的生活态度，平时的时候要多注意晒太阳，还要经常喝牛奶。
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2患者可以多吃一些牛奶、蛋类、豆制品、新鲜的蔬菜和水果等食物，还要注意补钙；还可以多吃一些含高量维他命D的食物，原因是维他命D可以促进钙质的吸收，对于该病的患者来说是有帮助的。
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3患者尽量不要食用鹿肉、辣椒以及小红辣椒等食物，防止患者的病情加重，但是患者可以多吃一些鸭肝、腰果和松子仁等食物，原因是这些食物对于患者的病情来说是可以起到一定的帮助作用的，因此可以多吃一些。
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患者还可以选用15克桃仁，并将其洗净，之后捣烂，加适量的水去渣，在和30克薏苡仁，50克粳米一起煮成粥，即可食用。这种方法可以起到益气活血，通利关节的作用，对于骨关节炎患者较为适用。
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