慢性鼻炎能不能吃鱼腥草

慢性鼻炎能不能吃鱼腥草

宜吃 鱼腥草

宜吃 原因

慢性鼻炎患者可以适量吃鱼腥草。鱼腥草含有丰富的碳水化合物、蛋白质、人体必需氨基酸、膳食纤维、多种维生素以及矿物质，具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的功效。其可用来各种炎症，且鱼腥草可以增强白细胞的吞噬能力，是天然的抗生素，能有效提高机体的免疫力，有利于患者的身体健康。因此对于慢性鼻炎患者而言，可以适量食用鱼腥草。

怎么吃

鱼腥草可炒食、可煲汤、可凉拌，也可泡水喝，不宜空腹食用，且不宜过量食用。虚寒症及阴性外疡应忌食。若鱼腥草按药物来服用时，需忌烟酒、辛辣、鱼腥食物。

饮食建议

慢性鼻炎是鼻黏膜及黏膜下层的慢性炎症。慢性鼻炎发病时间较长或反复发作，迁延不愈，间歇期亦不能恢复正常，且无明确的致病微生物，伴有不同程度的鼻塞，分泌物增多，鼻黏膜肿胀或增厚等障碍。慢性鼻炎不及时治疗会引起头痛、三叉神经痛，严重者可影响听力、视力等。慢性鼻炎饮食原则如下：1、宜多进食富含维生素A与维生素B的食物，以补充人体的需求，如柑橘、杏、菠萝、胡萝卜、西红柿、油菜、苋菜、动物肝脏、鸡蛋等；2、忌食生冷食物，如生冷瓜果、凉水、凉菜等；3、少吃牛奶、鸡蛋、鱼、虾、蟹等易引起过敏反应的食物；4、忌刺激性食物，如辣椒、芥末等，忌烟酒，尽量避免出入人群密集的场所，并注意戴口罩。