黄瓜。黄瓜是蔬菜中热量最低的，富含多种维生素，营养丰富是减肥的好食物。菜花。菜花的热量也非常低，糖分含量少。胡萝卜，胡萝卜还能够降低血糖，热量低。豆芽，豆芽还可以降血脂，提高抵抗力。芹菜，芹菜的膳食纤维可以帮助消化抗疲劳。白菜，白菜的热量很低，富含大量维C，还可帮助胆固醇排出体外，合理饮食，人体所需的热量一定要满足之后再选择热量低的食物。
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
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