如果患者想要使自己的皮肤变白细腻，可以适当地吃一些富含维生素C的食物。
患者在平时的饮食中，可以多吃一些柑橘、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、黄瓜、菠菜、小白菜、草莓等。这些食物中的维生素C能使肌肤减轻黑色素沉着，从而减退和移除肌肤的黑斑或者斑点，有美白润肤的功效。同时患者平时要多喝水，可以补充体内的水分，并且加速人体的新陈代谢，促进机体内的废物排出，有助于皮肤美白。
此外，也可以到正规医院采取光子嫩肤的方式进行美白，光子嫩肤是采用强脉冲光直接照射于皮肤表面，穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，使异常的毛细血管闭合，解除肌肤的各种瑕疵，同时还能刺激胶原蛋白的再生，起到美白的效果。
吃什么能使皮肤变白细腻
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
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