皮肤过敏能不能吃桃子

少吃桃子

桃子营养指标(100克含量)

热量 48kcal 脂肪 0.1g 维生素C 7mg 钠 5.7mg 蛋白质 0.9g 碳水化合物 10.9g

少吃原因

皮肤过敏应少吃桃子。桃子汁多味美，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维，以及钙、磷、铁等多种营养物质，能满足人体所需的多种营养物质。但是桃子性热，而过敏者多内热，多食容易导致过敏症状加重，因此皮肤过敏应少吃桃子。

怎么吃

桃子可以直接食用，也可榨汁、晾晒成干、制成果脯食用。桃毛接触到皮肤会引起瘙痒，建议食用前先去除外皮。

饮食建议

皮肤过敏是一种很常见的过敏形式，主要是指皮肤受到各种刺激，如化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等，导致皮肤过敏出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等病理现象。日常生活中应注意清淡饮食、均衡营养，具体如下：1、饮食忌辛辣刺激，不要吃辛辣、烧烤、牛羊肉、豆制品类食物，更不能抽烟喝酒，多吃新鲜的绿色无添加蔬菜和水果。2、忌食各种补气、补血之物：如人参、鹿茸、当归、肉苁蓉等。这些食物温热补阳，能助热生风，使血燥更甚，使病情迁延难愈，过于生冷的食物也要禁食，可多吃维生素丰富的食物，增强机体兔疫能力。3、过敏患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，以加强皮肤的防御能力。饮食调整对皮肤保养有很大的帮助，在生活中，过敏患者要注意饮食营养的均衡，发生过敏反应时应及时就医，遵医嘱涂抹抗过敏类药膏或口服抗组胺类药物。