脚副舟骨疼痛的原因很多，如鞋子不合适、外伤、筋膜炎、足副舟骨综合征等，需要先明确病因，再根据具体病因遵医嘱进行对应的治疗。
1、鞋子不合适：如果患者的鞋子过紧、过小，在走路或运动过程中就可能持续压迫脚内侧突出的副舟骨引起疼痛，可通过更换合适的鞋子后缓解。
2、外伤：如果患者的副舟骨处受到外力作用导致软组织损伤或骨折，可能出现红肿、疼痛等症状。此时需要立即进行局部制动，适当进行冷敷，然后去医院的足踝外科就诊，通过X线检查明确是否有骨折，有骨折还需要进行手法复位或手术治疗，同时可以遵医嘱适宜塞来昔布胶囊等药物进行止痛。
3、筋膜炎：一般是由于长期过度劳累、剧烈运动导致，可引起局部出现无菌性炎症，炎症因子刺激足内侧软组织和关节，出现疼痛、酸胀等症状，患者可自觉副舟骨疼痛，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊等药物进行消炎镇痛，平时注意休息。
4、足副舟骨综合征：是由于副舟骨长期摩擦造成局部出现缺血骨坏死的疾病，可导致肌腱炎、滑囊炎、扁平足。若疼痛程度较轻且不影响日常行走，一般不需特殊治疗，疼痛严重时可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊等药物镇痛，若伴有活动受限则需要进行手术治疗，如足副舟切除手术或融合术等。
此外，骨质增生等也可能造成类似症状，可检查后进行治疗。在平时要注意休息，少走动，可以穿矫正鞋和矫形鞋垫，减少磨损，缓解疼痛。