手足口病能不能吃苹果

手足口病能不能吃苹果

宜吃 苹果

宜吃 原因

手足口病可以适量吃苹果。苹果含有碳水化合物、果胶、膳食纤维、多种维生素和微量元素。苹果的含钙量比一般水果丰富，有助于代谢排除体内多余的盐分。且苹果酸可代谢机体中的热量；苹果所含的可溶性纤维果胶有助于改善便秘，有利于排出肠道毒素，适宜于手足口病患者食用。因此，手足口病可以适量吃苹果。

怎么吃

苹果一般可以洗净直接生吃，还可以做成沙拉或者苹果汁。但是苹果不宜与海鲜同食，易产生腹痛、恶心和呕吐。

饮食建议

手足口病是由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下的儿童，可表现为口痛，厌食，低热，手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，家长在与患儿接触时应做好防护措施，注意修剪患儿指甲及保证患儿穿着舒适。手足口病患儿在饮食上还应注意：1、多摄入优质蛋白，如鱼类、奶类、豆类等食物；2、多摄入抗氧化剂，每天补充大量富含维生素A、维生素C、维生素E和微量元素硒、锌等抗氧化剂的食物，如新鲜的蔬菜水果；3、忌食生姜、椒、蒜等温散辛辣之品；4、补充水分，避免体内的水分消耗过大。