手足口病能不能吃燕麦
宜吃 燕麦
宜吃 原因
手足口病可以适量吃燕麦。燕麦性味甘平，富含B族维生素、维生素E及皂甙等营养成分。燕麦富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，在清理肠道垃圾的同时，可以促进病毒毒素的排出。另外，皂甙具有双向调节免疫作用，可提高机体抗病能力，有效改善病症。因此，手足口病可以适量吃燕麦。
怎么吃
燕麦一般温水冲服。常见的食用方法是用燕麦煮粥，可以搭配牛奶做成松饼，还可制作蛋糕、果冻等。
饮食建议
手足口病是由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下的儿童，可表现为口痛，厌食，低热，手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，家长在与患儿接触时应做好防护措施，注意修剪患儿指甲及保证患儿穿着舒适。手足口病患儿在饮食上还应注意：1、多摄入优质蛋白，如鱼类、奶类、豆类等食物；2、多摄入抗氧化剂，每天补充大量富含维生素A、维生素C、维生素E和微量元素硒、锌等抗氧化剂的食物，如新鲜的蔬菜水果；3、忌食生姜、椒、蒜等温散辛辣之品；4、补充水分，避免体内的水分消耗过大。