便秘是消化科门诊的常见病、多发病,便秘时患者可出现腹痛、腹胀等症状。
正常人每日排便1-2次或者每1-2日排便一次,如出现排便次数减少,少于每周两次或者在排便过程中出现便块干硬、排出困难以及排便量少等症状时即可诊断为便秘。便秘的发生多与不良的生活习惯、饮食结构以及不良的排便习惯密切相关,如长期便秘,同时伴有明显的腹胀、腹痛、排气停止、恶心、呕吐等症状时患者应及时到医院就诊,必要时行立位腹平片、CT、肠镜等检查,以进一步除外肠梗阻或者肠道恶性肿瘤等疾病。患者外用开塞露可以帮助缓解症状,还可以适当的口服益生菌的乳制品帮助调节肠胃。
出现便秘、腹胀、腹痛时患者可尝试多吃蔬菜、水果以及粗粮等富含纤维素的食物,并可轻柔的按摩腹部,适当的活动与刺激肠道蠕动,促进排便。
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