食管炎能不能吃无花果

宜吃无花果

宜吃原因

食管炎可以适量吃无花果。无花果是桑科植物无花果的果实，成熟时软烂，味甘甜无核，营养丰富全面，除含有人体必需的多种氨基酸、维生素、矿物质外，还含有大量的膳食纤维，能润肠通便。此外，无花果中含有多种有机酸，可以增强胃肠消化功能。因此，食管炎可以适量吃无花果。

怎么吃

无花果可以直接食用，也可以和百合、苹果等煮成汤水或粥，还可以做成无花果派。糖尿病患者慎用。

饮食建议

食管炎是食管黏膜浅层或深层组织受到不正常的刺激发生水肿和充血引发的炎症，主要表现为进食困难，而且一旦不注意饮食，极易对食管造成刺激，甚至加重病情。因此，必须调整好饮食，具体如下：1、适量吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，以利于损伤部位的修复；2、多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，以利于促进损伤部位的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症；3、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等；4、要防止进食过硬、过热的食物，避免进食过快，减少食管黏膜损伤。少量多餐，避免增加胃部压力，同时采用干稀搭配的进餐方法，避免能量摄入不足。无论是在日常生活中，还是检查或治疗食管炎前后，注意合理、科学的饮食习惯，对于食管炎的治疗都有辅助作用。对于已有胸痛、胸骨后烧灼、反酸或餐后反胃者，建议到正规医院检查治疗。