肾结石能不能吃鸡肉

肾结石能不能吃鸡肉

宜吃 鸡肉

宜吃 原因

肾结石可以适量吃鸡肉。鸡肉中含有丰富的蛋白质以及多种维生素，烟酸、矿物质等营养物质。具有温中补气、健脾胃、活血脉的作用。而且鸡肉含有的蛋白属于优质蛋白，且含有丰富的人体必需氨基酸。肾结石患者食用优质蛋白，不会影响病情。因此对于肾结石患者而言，可以适量食用鸡肉。

怎么吃

鸡肉可蒸、煮、炖、烧、炒等方式食用。但不宜煲汤，鸡汤过于油腻。鸡肉宜在两餐之间食用，但不宜过量食用，以免加重胃肠道负担。且鸡肉宜和冬瓜、红豆、板栗、松子同食，有利于身体健康。

饮食建议

肾结石是晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病。肾结石与饮食密切相关，应搭配合理膳食：1、适量增加饮水量：多饮水能防止高浓度盐类及矿物质聚积成结石，促进结石排出；2、控制改的摄入量：注意钙质的摄取，牛奶及抗酸剂可能产生肾结石；3、限量摄取富含草酸、尿酸的食物：避免草酸、尿酸盐沉积加重结石；4、增加维生素摄入：维生素B1、维生素C可帮助溶解结石；5、减少脂肪摄入：脂肪可促进肾结石的生成，饮食需注意。肾结石患者除日常饮食需注意外，还需积极锻炼，定期检查，早发现早治疗。