肾结石能不能吃淡水鱼

肾结石能不能吃淡水鱼

少吃 淡水鱼

少吃 原因

肾结石患者应少吃淡水鱼。淡水鱼中含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D、钙、磷等微量元素。淡水鱼中含有丰富的蛋白质，如果经常食用，可使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高，加重肾结石的症状，故患者应该少吃淡水鱼。

怎么吃

淡水鱼可以蒸食、烤食、煮食或者炖食。每日随三餐食用即可。可与牛肉同食，有补脾胃的作用。淡水鱼中嘌呤含量较高，痛风患者不宜食用。

饮食建议

肾结石是晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病。肾结石与饮食密切相关，应搭配合理膳食：1、适量增加饮水量：多饮水能防止高浓度盐类及矿物质聚积成结石，促进结石排出；2、控制改的摄入量：注意钙质的摄取，牛奶及抗酸剂可能产生肾结石；3、限量摄取富含草酸、尿酸的食物：避免草酸、尿酸盐沉积加重结石；4、增加维生素摄入：维生素B1、维生素C可帮助溶解结石；5、减少脂肪摄入：脂肪可促进肾结石的生成，饮食需注意。肾结石患者除日常饮食需注意外，还需积极锻炼，定期检查，早发现早治疗。