我最近来月经了，听说不能喝胶原蛋白，月经期什么不能喝胶原蛋白？
“月经期为什么不能喝胶原蛋白”的说法不准确，月经期通常可以喝胶原蛋白。
月经期间，一般不能吃寒凉、辛辣刺激性食物，如螃蟹、西瓜、辣椒、胡椒等，而胶原蛋白不属于此类食物，一般是能喝的。胶原蛋白是一种蛋白质，不仅可以补充营养，提高免疫力，还能滋养肌肤，保持皮肤的弹性。月经期喝胶原蛋白对身体有一定的益处，建议平时适量喝。
月经期间，要保持轻松、愉快的心态，多注意休息，保证充足的睡眠时间，保证营养均衡，有利于身体健康。
月经期什么不能喝胶原蛋白
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
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