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1首先不能吃的东西就是酒了。这是常识，我想大家都知道的。因为酒精会使男子性欲减退，而酒精对女性的危害在于容易引起女子内分泌失调。要做到性功能正常，我们平时的生活中就不要喝酒，或者说少喝酒。
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2第二个不宜吃的食物就是芹菜，因为吃芹菜会抑制我们人体精子的产生。还有一种食物不应当吃，就是芥蓝，芥蓝对性激素的产生也是有抑制作用的。最后一个就是竹笋，因为精子的形成需要锌元素，竹笋影响锌元素的吸收。
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3第三，性冷淡的人在饮食上除了不吃一些东西外，此外还应该吃一些壮阳的东西，比如我们常见的韭菜就是很好的壮阳的食物，还就大葱也是，羊肉也是具有壮阳的功效的，我推荐一个菜叫做韭菜炒蛋，很好吃的。
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性冷淡不要心急，只要自己饮食调理的好，还有平时心情保持愉悦，多加强体育锻炼，睡眠充足，那么一定会有一个好的性功能的。祝您健康
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