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1首先是红辣椒。红辣椒含有的辣椒素可以分解体内的垃圾。所以，红辣椒是让肾健康的完美食物。
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2其实是西兰花。西兰花是一种营养价值很高的食物。它富含维生素、矿物质、叶绿素等物质，有助于清除体内毒素，从而减小肾脏负担。
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3然后是卷心菜。卷心菜含有含有丰富的维生素，其总的维生素含量比番茄多出3倍。而且卷心菜中的多种植物化学物质有助于清除体内自由基，可以很好的保护肾。
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4最后是深海鱼肉。深海鱼肉富含可抗击炎症的欧米伽3脂肪酸，有助于保护肾脏。
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接受透析的肾病患者可以多吃点凉拌卷心菜，有利于肾功能的恢复。
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