13种体质调理湿疹对号入座
从“健脾”“祛湿”入手
中医学认为湿疹是由于脾失健运，湿热内生，或兼感外邪，风湿热阻于肌肤所致。因此，中医治疗湿疹主要从“健脾”和“祛湿”两个方面入手，兼有湿热的要清热利湿，相当于去除了滋生湿疹的温床，效果自然就会比较理想。
患有湿疹的人一般有个经验，那就是冬夏两季通常为湿疹的高发季节。冬季湿疹的好发人群主要是老人与小孩，因为冬季气候干燥，人体皮肤出现脱屑而使皮肤的屏障功能减弱，皮肤更加敏感，导致湿疹容易发作。
夏季湿疹高发在中医看来主要是“湿”与“热”两方面原因：夏季的特点是暑热兼湿，对皮肤本身有一定的刺激，如果再有脾虚的问题，则体内的湿邪积聚，水湿得不到运化，形成内外夹湿，病情就容易加重和反复;其次，中医讲“五志皆能化火”，生气、着急、过度思虑等不良情绪都可以在人体内形成热邪;再次，摄入过多辛辣、油腻之品，也会导致人体湿热内生，热邪一旦与湿邪相勾结，则湿疹更难去除。对于发病时间相对规律的患者而言，在这两个季节发病前用药调理体质，可以减轻症状、减少复发。
治疗精髓“审因论治”
总结起来，中医治疗湿疹的精髓在于“辨证求因，审因论治”，根据表现出来的症状推寻病因，针对不同的病因采取不同的治疗办法。比如说渗液较多，中医认为是湿盛所致，治疗上通过健脾来燥湿、化湿、利湿;如果主要表现为红斑，则认为是热盛，治疗上就要以清热为主。另外，湿疹发生的不同部位也提示我们在治疗上需各有侧重。比如发于小腿的湿疹，往往说明此人湿重同时伴有血瘀。因为中医认为“湿性趋下”，湿气积聚在下部，故小腿部位容易出现水泡、渗液等;同时，还有气血运行不畅的问题。发于耳部、乳房部位的湿疹，往往说明此人肝胆有湿热，因为这些部位是肝经循行之处，所以治疗上要从肝经入手。 中医治湿疹一方面针对个人体质进行调理，另一方面对于湿疹发病的不同阶段进行相应治疗。
根据体质分型调理
湿热浸淫证。表现为皮损潮红灼热、瘙痒、渗液流汁，伴身热、心烦、口渴，大便干，尿短赤，舌红苔薄白或黄，脉滑或数。治疗以清热利湿为主，方用龙胆泻肝汤(龙胆草、栀子、黄芩、泽泻、木通、车前子、当归、生地黄、柴胡、生甘草)加减。
脾虚湿蕴证。皮损暗红、瘙痒、有脱屑，渗出较少。伴腹胀便溏，舌胖苔白或腻，脉弦缓。治疗以健脾利湿为主，方用除湿胃苓汤(苍术、厚朴、陈皮、猪苓、泽泻、赤茯苓、白术、滑石、防风、山栀子、木通、肉桂、甘草)加减。
血虚风燥证。病程长，皮损色暗、肥厚、瘙痒或脱屑，伴口干，舌淡苔白，脉细弦。治疗以养血润肤、祛风止痒为主，方用当归饮子(当归、白芍、川芎、白蒺藜、防风、荆芥、丹参、鸡血藤、黄芪、乌梢蛇、生地、何首乌、炙甘草)加减。
在预防方面，特别要注意两点。一是避免在急性期食用辣椒、酒等辛香走窜的食物。二是不提倡用热水烫洗皮损处，或擅自使用某些偏方，如花椒煮水熏洗等。这些手段虽可解一时之痒，但随后会使症状加重。
因此，湿疹治疗无捷径，只有接受正规治疗，才能从根本上控制湿疹。
乳房湿疹的患者可在医生指导下选用抗组织胺药物如扑尔敏或苯海拉明，夜间瘙痒剧烈可于晚餐及睡前各服一次。
局部治疗：急性期有渗出时可用2%～4%硼酸液冷敷或用中药马齿苋60克冷湿敷，20～30分钟后外用30%氧化锌油;无渗出时可改用肤乐乳膏、去炎松膏等，如合并感染时可用0.1%雷夫奴尔冷湿敷后外用氧化锌油。
预防应从注意乳房卫生做起，经常沐浴或用温水清洗乳头、乳晕，避免搔抓，忌用肥皂和洗热水澡。
希望通过这些内容介绍之后，每个哺乳期的妈妈们，都能够重视这些问题，要是我们忽视科学有效的治疗的话，那么对于哺乳期的健康，可能造成的影响和伤害也会越加的严重，所以要科学的治疗和解决，这样对宝宝的健康哺乳也是比较好的。
湿疹，是一种常见的皮肤病，发病部位常见于面部、耳后、四肢屈侧等，患者自觉患处有液体渗出，同时伴随有剧烈瘙痒，不仅给患者带来痛苦，还影响了患者的正常生活。当我们发现自己患了湿疹时，第一选择是去医院治疗。可是无论中医还是西医，从着手治疗到康复，肯定会持续一段时间，笔者这里介绍的湿疹外洗方，可以在服药治疗湿疹的同时配合使用，不仅可以有效的缓解瘙痒，更可起到辅助治疗的作用。
从中医的角度来说，湿疹的产生必定和湿邪有着密切的联系。进一步说，湿疹多由风、湿、热三种邪气阻于皮肤而成，所以治疗时应以清利湿热为主。
“湿疹外洗方”的组成如下：蛇床子9克，蒲公英9克，野菊花9克，白鲜皮9克，苦参9克，黄柏9克。
具体应用上，患者可以根据自身情况进行适当加减。如果红肿严重，多为热邪较重，可在上述方子的基础上加重菊花、蒲公英用量;如果肿胀厉害，多为湿邪更重，可在上述方子的基础上加重黄柏、苦参用量;如果滋水不止，则可加入牡蛎9克起到收敛之效。
需要注意的是本方仅为辅助治疗的外洗方，切勿内服。此外，在患湿疹期间，除必要的治疗之外，在生活上也应注意不能用热水或沐浴露擦洗患处。饮食上忌海鲜、辛辣之物及竹笋，多吃蔬菜水果以补充维生素C，适量吃一些肉类补充蛋白质，可以帮助修复神经末梢。
治疗为主，外洗为辅，双效合一，湿疹将不再是烦扰。(上海杨浦 王怡超)
我国博大精深、源远流传的楹联艺术中，不乏吟咏养生之道的佳对妙联，这些谈论养生与长寿的名联，集知识性、科学性、实用性和趣味性于一体，是人们养生益寿的良方。
明代民族英雄郑成功为自己题写一副自勉联：“养心莫善寡欲，至乐无如读书。”此联阐述了寡欲养性、为善施德、读书静心、读书求乐的养生之道。一般人只知道读书可以获得广泛的知识，增长智慧与才干。殊不知，读书也是一种乐趣，是对大脑有益的运动。常言道：“镜子越擦越亮，脑子越用越灵。”故读书可以推迟大脑衰老，保持思维活跃，有利于身心健康。
清代乾隆年间进士顾光旭撰写的对联：“万事莫如为善乐，百花争比读书香。”是指“为善乐”和“读书香”乃养生的法宝。“君子莫于与人为善”，这是中国人恪守由来已久的古老训示，是一种积淀中华文化的道德精神，是关心公益事业和友善与人相处的基本体现。如此可消除自己的情绪紧张，保持良好的心态，有利于健康长寿。读书，令人忘掉悲观、忧愁和烦恼，变得乐观、开朗和豁达，对疾病起到良好的抵抗作用，从而减少疾病的侵袭，在书香中得到延年益寿。
清代洋务派首领两广总督张之洞曾撰写：“无求便是安心法，不饱真成祛病方。”此联强调养生应该“无求”和“不饱”。“无求”，并非“无为”，而是“知足无求”，人当“知足无求”时，就不会因需求过度而受辱，不会因贪求而招来身心俱损。“不饱”是指饮食要有节制，食不过饱。节制饮食能有效阻止细胞膜退化，促进人体内环境均衡和稳定，有助于增强免疫力和延缓衰老。此联与《尊生格言》中“节食已去病，寡欲已延年”的养生经有异曲同工之妙。
清代画家、文学家“扬州八怪”之一的郑板桥曾写：“青菜萝卜糙米饭，瓦壶井水菊花茶。”全联生动概括了郑板桥的养生经验：常吃粗粮，常饮天然水，饮食清淡有益于健康。
当代书画家费新我自题了一副养生妙联：“勤劳艰忍，积极乐观，为身心自强要道;养景天籁，阳光清气，乃造化所赐补方。”此联指出了天籁、阳光、清气乃是大自然赐予的滋补良方，并告诉世人忘情于大自然的清气和阳光之中，就是最好的养生方法。
◎ 找出病因，去除致病因素，减少环境过敏原，降低接触机会。
◎ 培养正确健康的饮食习惯，避免偏食，以清淡易消化的食物，低盐少油为主。少吃容易加重病情的过敏原、发物或辛辣刺激性食物。大部分婴儿湿疹，都由牛奶、鱼类及鸡蛋等蛋白所引起，因此具遗传体质的婴幼儿，若能哺喂母奶则较不易引起过敏。
◎ 维持正常消化功能，促进正常的吸收与排泄。
◎ 在干燥季节，最好减少洗澡次数。平时洗澡则以淋浴为佳，勿用太热的水或过度清洗，避免过度沐浴。入浴时宜选择温和的沐浴乳，以减轻皮肤负担，沐浴后身体处于微湿时，应立即擦拭润肤乳霜。沐浴前须先在患部涂上药膏，贴好OK绷再入浴。
◎ 尽量穿著柔软及宽松的棉质，或其它天然纤维衣服，少穿、盖会引起过敏的人造纤维及毛料的衣、被。
◎ 当外界气候干燥寒冷时，宜擦油脂性的乳液来滋润皮肤，避免在户外曝露过久，或过度吹风，以免皮肤过于干燥而发病。
◎ 当病患搔痒难忍时，可暂时以拍打法止痒，或涂抹止痒药剂。为避免小朋友大力搔抓，引发继发性感染，应减短小朋友的指甲，必要时睡眠中加戴手套，减少不自觉搔抓。
◎ 注意环境中的温度及湿度，以免因过于闷热出汗或干燥而致病。冬天室内若使用暖气，可加装保湿器或放一盆水，以维持室内相对湿度，避免过于干燥。
5湿疹不治疗的话会有哪些危害
瘙痒难耐影响正常工作生活:得了湿疹使人瘙痒难忍，无论身体的哪一个部位患了过敏性湿疹，都会因剧烈的瘙痒给患者带来较大的痛苦。湿疹的主要危害是影响其正常的工作、生活，长时间治疗不彻底可以导致精神萎靡，烦躁及精神因素障碍。湿疹除了会并发常见的金黄色葡萄球菌皮肤感染外，比较少见的像是单纯疱疹病毒感染、疣、或是传染性斑块。
损害个人外观：在湿疹早期或急性阶段，患处有成片的红斑，密集或疏散的小丘疹，或是肉眼难见的水疱，严重时有大片渗液及糜烂;在亚急性状态，渗液减少及结痂，患处由鲜红变暗红，没有大片的糜烂;在慢性状态，渗液更少或完全干燥而结痂，往往和鳞屑混合而成鳞屑痂，患处颜色更暗或是发十色素沉着，有时色素减少，在皮纹尤其运动程度较大的部位容易发生裂口，长期摩擦搔抓能引起显著的苔藓样化。此外，得了湿疹使人瘙痒难忍，无论身体的哪一个部位患了过敏性湿疹，都会因剧烈的瘙痒给患者带来较大的痛苦，长时间治疗不彻底可以导致精神萎靡。治疗效果也不会好。
长期不愈引起色素沉着物，从而影响容貌：湿疹治疗不及时或治疗方法不科学会导致产生色素沉着或疤痕。传统西医治疗湿疹，不分病人、不分病型，患病都以消除表面炎症为主，大多用一种治疗，只是单纯性地进行外部上药治疗，不能解决湿疹的发病根源和致敏原，很容易复发;且治标不治本，不是从内部治疗，药物与仪器结合，而以内服激素治疗为主，长期服用可产生毒副作用，对人体损害较大，并且容易反跳和复发。
遗传：在五大易遗传的疾病中，湿疹就位列其中。湿疹跟过敏一样，属于过敏反应的一种，在所有过敏性疾病中，婴儿期发病的只有湿疹。如果发现孩子的脸颊、肘关节和膝关节内侧皮肤干痒，起红斑，就要及时就医了。
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