哺乳期妈妈能吃维生素D吗？

2023年5月22日 21点热度 0人点赞 0条评论

老公给我买的维生素D，一般哺乳期的妈妈能吃维生素D吗？

哺乳期妈妈能吃维生素D的，维生素D可促进钙的吸收。
因为母乳中维生素D的含量比较低，若是宝宝缺乏维生素d则容易影响到骨骼的发育。对于哺乳期女性可以通过饮食来补充维生素d。如果宝宝太小，喂奶的妈妈可以补充钙剂或维生素D，宝宝如果有两个月左右了，可直接喂维生素AD剂补钙，多吃动物肝脏、瘦肉、蛋黄、牛奶等，平常还要注意多晒晒太阳。