1脂溢性皮炎如何饮食
一、不要喝酒
喝酒会导致此病的病情加重，因此，患者要注意，平时的生活中应禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物，多食蔬菜，水果，多饮水。
二、不要吃刺激性食物
不要吃刺激性食物也是脂溢性皮炎患者需要注意的问题，比如葱、蒜、韭菜、生姜、辣椒等。因为这些食品，辛燥温热，动风耗血，能使血热加重，症状加重。
三、不要吃油腻食物
患者不要吃油腻腻的食物，专家指出：油腻食物主要是指油脂类。这类食物摄入过多会促进皮脂腺的分泌，使病情加重。同时，还要注意少吃甜食和咸食，以利于皮肤的康复。
四、多补充维生素
此病患者要多补充维生素，比如：宜食富含维生素A、B2、B6、E的食物，因维生素A、B2、B6对脂肪的分泌有调节和抑制作用，而且，维生素E有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。
2如何预防脂溢性皮炎
1.用温和的洗化用品洗脸：每晚用温水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗脸，清除面部油腻，清洁皮肤。
2.清淡饮食，注意均衡：注意饮食，因脂溢性皮炎的发生与消化功能失常，以及食糖类、脂肪类食物过多有关，因此，患者应禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物，多食蔬菜水果，多喝水。
3.保持身体内分泌平衡：皮脂分泌过盛与神经系统或内分泌功能失调有关，便秘与喜食刺激性食物可能是诱发因素，多食脂肪与洗头过于频繁也是原因之一。过去的僧人，患脂溢性皮炎者甚少，与其素食和神经系统不过度紧张有关。频繁洗头者，破坏了皮脂腺口的阻碍物，使皮脂分泌过多，形成了有脂肪酸的真菌温床。
4.不可过度清洁：在脂溢性皮肤炎的肌肤上，使用刺激性较低的洗面奶，可以避免进一步受伤，也预防诱发!
3油脂性皮炎治疗方法是什么
1.一般处理
生活规律，睡眠充足，调节饮食，多吃蔬菜，限制多脂及多糖饮食，忌饮酒及辛辣刺激性食物，避免过度精神紧张。
2.用药
(1)糖皮质激素 主要用于炎症较重的皮损，可外涂中效或强效糖皮质激素制剂，疗效好，但不宜久用，尤其是在面部。低效糖皮质激素(如氢化可的松)制剂作用较弱，适用于婴幼儿。
(2)抗菌药 外涂2%红霉素软膏或凝胶、5%甲硝唑霜或含1%氯霉素和0.1%地塞米松的霜剂。
(3)硫化硒洗剂 具有杀真菌和抑制细菌生长的作用，还可减少皮脂分泌及皮脂中脂肪酸的含量。
(4)巯氧吡啶锌洗剂 巯氧吡啶锌洗头剂的浓度为1%～2%。除外用于头皮外，还可用于其他部位，如面部、眉弓部和躯干部。不用于睑缘，以免刺激眼睛。把该药涂于患处，停1～2分钟后用清水洗去。每日外涂1～2次，当症状已获控制，改为每日1次即可，但必须坚持下去，以免复发。
(5)抗真菌制剂 抗真菌制剂特别是咪唑类的药物有较好的疗效。
如果你的皮肤有油脂性皮炎，你可以看看上面关于油脂性皮炎的治疗方法，这些方法非常有用，对于长期的皮炎，我们要注意自己的生活方式，每天要干净整洁，再吃点防治皮炎的药物，不要吃刺激性大的药物，要用适合的药物，让皮炎快速好。
4油脂性皮炎症状
油脂性皮炎是很常见的一种慢性皮肤疾病，该疾病给患者带来危害是非常大的，患者不但皮肤瘙痒疼痛，还严重影响美观，所以当大家在发现自己患有油脂性皮炎的时候一定要及时治疗，但是还有很多的人对油脂性皮炎不是很了解所以下面就为大家介绍油脂性皮炎的临床表现都有哪些。
油脂性皮炎常见于皮脂腺分泌比较旺盛的青年人及成年患者，好发于皮脂腺分布较丰富的部位，损害倾向于褐色或淡黄红色斑片，边界清楚，上有油腻性鳞屑或结痂。由于部位和损害的轻重不同，临床表现亦有区别：
1、头皮
开始为大片灰白色糠秕状或油腻性鳞屑性斑片，以后逐渐扩展融合成界清楚的大斑片，严重者全头皮均覆有油腻性臭味与厚痂并可伴有油脂性脱发。
2、面、耳、耳后及颈
常由头皮蔓延而来，为黄红色或油腻性鳞屑性斑疹。
3、胡须
有二种类型，一是毛囊口轻度红肿、发炎伴小的淡褐色结痂，即“须疮”，顽固难治。另一种为播散性红色、油腻性鳞屑，脓疱形成较深，累及整个毛囊。
4、躯干
初为小的红褐色毛囊丘疹伴油腻性鳞屑，后渐成中央为细糠状鳞屑，边缘有暗红色丘疹及大油腻性鳞屑的环状斑片，多发于前胸及肩胛骨间。
5引起油脂性皮炎的原因
1.饮食太油腻
或者吃含盐量，含糖量过多的食物，或者饮酒，脂肪过多，经常吃辛辣食物，内分泌失调。
2.痤疮引起的并发症
如果患者在青春期的时候起青春痘而没有及时进行治疗的话，也是会导致油脂性皮炎的病发。
3.护理不当
很多女士和一些男士由于非常爱美经常使用化妆品，导致皮肤本身的水油失衡。皮肤代谢功能紊乱。
4.代谢障碍
遗传因素，维生素B缺乏，物理，化学刺激都可能导致油脂性皮炎。
5.精神紧张
过度疲劳，细菌感染，油脂性皮炎可能引起其他并发症。
6.分泌失调
性腺分泌紊乱有关，雄性激素分泌亢进。
总之，油脂性皮炎主要是因为精神紧张，护理，饮食等等原因造成。所以，在日常的生活中，应该尽量的避免。及时治疗，可以使用纯植物肤脂平外用治疗，涂抹均匀用手按摩促进吸收。平常饮食上辛辣、发性的食物都是不可以吃的，注意作息时间不要经常性的熬夜，炎热季节不要让患处过冷过热的刺激。油脂性皮炎对外界的温度是比较敏感的。