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1多吃一些碱性食物，如柑橘，海带，苹果和新鲜蔬菜。多吃一些含维生素A和B、C的食物，比如猪肝，蛋黄，牛奶，动物肝脏，西红柿，肉类，马铃薯和乳制品等。吃一些含咖啡因的食物，茶叶，咖啡和巧克力等。
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2平时要多吃一些含铬和锌的食物，比如玉米，红糖，糙米，胡萝卜，核桃，花生，土豆，同样的，鱼类，瘦肉，蛋类，萝卜和豆角中也有一些。常吃含钙和核桃素的食物，比如豆类，虾，蔬菜，酵母，牛奶等。基本上都不应该挑食偏食。
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3家长平时可以采用这些食物来给孩子调理，效果还是不错的。还要注意日常生活中孩子有没有不一样的动作，比如反应迟缓，看东西喜欢眯着眼皱着眉，是否有看东西模糊的症状，如果有，应该尽快去医院就诊。
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儿童弱视不可忽视，应该做到早发现早治疗。它会引起儿童视力缺陷，影响儿童的身心健康，所以各位家长应该教育孩子呵护自己眼睛，重视孩子眼睛疾病。