01
1使自己拥有更好的体力状态。有的时候，夫妻两个人下了班，回来之后都不想动，太累了，这样晚上如果做爱肯定效果不好，回到家要使自己充分放松，泡杯茶，听听歌都不错哦。
02
2改变做爱的环境，可以使两人更想做爱。有的时候，夫妻两个人纯粹是为了应付夫妻生活而做爱，并不是处于特别好的意愿。如果夫妻换一个地方，会多一些新鲜感。
03
3夫妻充分交流，会使性爱生活更美满。夫妻之间，不妨扪心自问一下，知道对方怎样可以更快的达到性高潮吗？如果答案是否定的，那就要赶快问问对方，下次做爱时可以效果更好。
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男人在做爱过程中，不要只顾自己的感受，而忽略女人的感觉。
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