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1失眠可以说是困扰现在很多人的问题，特别是对女性来说，失眠的原因可以说有很多。然后在一次和谐的性生活之后，可以很好的让自己的身心都放松下来，这样睡意就会很快的来到，所以，性生活可以比较有效的消除失眠症。
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2在进行性生活的过程当中，我们的全身，包括四肢，脊柱还有关节等都会得到很好的运动，这样就可以促进体内的血液的循环，而且可以增加我们的肺活量还有心脏的功能。
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3有研究证明，在精液里面含有的精液胞浆素可以杀死包括链球菌、葡萄球菌等的致病菌，这样就可以很好的帮助女性免受妇科病的骚扰。而长时间未进行性生活的女性更容易换子宫内膜炎以及阴道炎等疾病。
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所以，通过上面提到的三点，大家应该具体了解到性生活到底会给女性带来哪一些好处了，希望各位女性朋友都可以通过和谐的性生活，在满足了自身的要求的时候还可以更好的给自己的身体带来健康。
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