一、鲫鱼豆腐汤
原料:鲫鱼1条(约250克),豆腐400克
做法:
1.豆腐切5厘米厚的薄片,用盐沸水烫5分钟后沥干待用;
2.鲫鱼去鳞、肠杂,抹上酒,盐渍10分钟;
3.锅放炉火上,放入食油,烧至5分钟,爆香姜片,将鱼两面煎黄,加水适量,用小火煮沸30分钟,放入豆腐片,调味后撒上葱花。
二、鸡肉蘑菇汤
原料:鸡肉约200克,适量蘑菇、葱、姜做法
1、蘑菇改刀成薄片,焯水后捞出待用;
2、将鸡肉切丁放入锅中煮开后,倒入蘑菇一起煮,煮开后用水淀粉勾芡,出锅即可。
三、当归生姜羊肉汤
原料:生姜20克、当归20克、羊肉100克做法:羊肉先用水焯一下,将生姜切片,当归用纱布包裹后一起与羊肉炖。
四、珍菇蛋黄汤
材料:金针菇 , 鲜蘑菇 ,鸡蛋黄两个
辅料: 紫菜, 盐, 姜 ,香葱 ,鸡精鸡汤
做法:
1、金针菇洗干净,切去根部.
香菇泡发后划出十字花纹.香葱切圈、姜切末.鸡蛋蛋黄备用,蛋白可以加入其他菜中烹饪
2、锅内放水烧开,放入鸡蛋黄、金针菇、香菇,再放入鸡汤,用姜 盐、鸡精调味.
泡浴法:将脚浸泡在温水中，会使趾甲周围的皮肤软化，减少发炎。加入非处方的抗细菌溶液型药物，硝酸铝(Domeboro)，还具有治疗效果。浸完脚后，擦乾，涂抹抗细菌软膏。
吃药:不要服超过2星期。
棉花帮忙:脚趾甲和皮肤间放一小块棉花。
使用油脂:趾甲边涂抹婴儿油或橄榄油，使皮肤柔软。
留一点空间;不要穿太紧的鞋，有开口的拖鞋或凉鞋为佳。
不要剪掉趾甲角:不要剪太短，不要刻意地深入修剪趾甲角边。
宽敞的鞋子:应该让所有的趾头都能自在活动。
3脚指甲空了是什么原因
指甲异常症状
女孩子为了美观经常的修剪、装饰指甲，其实很多人不知道，指甲是健康的信号灯，只有身体健康营养充足了，指甲才会生长旺盛，而且观察指甲也是中医诊断疾病的一个重要的依据。那么，指甲异常症状有哪些?
1.杵状膨大：指甲显著地向上拱起，而且围绕手指变曲。指甲杵状膨大可能表示患有气肿、结构病、心脏血管病、溃疡性结肠炎或肝硬化。
2.蓝新月：指甲根部的新月形白痕若有一层蓝晕，表示可能有下列病症中的任何一种：血液循环受阻、心脏病、雷诺氏征状、手指和脚趾的血管痉挛，通常是由于曾受冷冻所致。但有时也与类风湿关节炎或自身免疫的疾病红斑狼疮有关。
3.匙状甲：指甲的中间往下陷，整片指甲平坦或者呈现汤匙状。那么，这种指甲预示着人体铁质不足性贫血病、甲状腺障碍，或者与风湿热等有关。
4.林赛氏指甲：指甲靠近甲尖的部位一半呈现粉红色或褐色，另一半呈现白色，这种指甲也叫做两截甲，可能是一个慢性肾衰竭的现象。
5.博氏线：指甲上出现横沟，是表示营养不良或得了某种会暂时影响指甲生长的严重病症，如麻疹、肋腺炎、心脏病突发。
6.泰利氏指甲：指甲下面的皮肤大部分变成了白色，只剩下近指甲尖处的一小部分仍然呈现正常的粉红色。这可能表示肝脏硬化。
7.黄甲征候簇：指甲生长速度减慢，而且变得厚和硬;呈黄色或绿色，成因包括慢性呼吸疾病、甲状腺病或淋巴病等。
8.裂片性出血：指甲上如果出现这些纵向红纹，是表示微血管出血，如果多条这种血线出现，可能预示患了慢性高血压、牛皮癣或一种名叫亚急性细菌性心内膜炎的致命感染。
1.是典型的“灰指甲”真菌类感染造成的常见病，只要勤注意脚卫生，特别是勤剪指甲，一般几个月后会自然恢复。如果老是不好，可以去医院购“灰指甲专用药物”治疗。
能够引起“灰指甲”的真菌有多种，但不管是那一种都能够被：醋酸、冰醋酸、大苏打(硫代硫酸纳)所杀死或抑制。这也是医院治疗“灰指甲”的常用药。含少量硝酸银的大苏打溶液，有很敏感的疗效。不过，上述制剂，需要在医生的指导下使用，防止浓度过高烧伤皮肤。
2.这个很可能是甲藓，指甲被真菌感染了。这个一定要去正规医院的皮肤科检查的，可能需要口服药+外用药配合治疗。治疗的时间比较长，要有耐心，会康复的。
3.绝大多数情况都是由灰指甲引发的，因为真菌感染隐藏在甲板底下促发了变空的病症，这明显是灰指甲的一种表现症状，有的甚至会表现为指甲缝隙有糟碎末末的症状。指甲变空后，是灰指甲的机率很大，所以患者如果在服用了足够的营养元素症状并没有好转的情况下，必须及时来院就诊，才能避免病情进一步恶化导致指甲整个脱落的情况发生。广东省药物研究所拥有新一代奥林巴斯显微诊断系统：是利用193nm波长的准分子激光(冷激光)，在计算机的精确控制下，对灰指甲进行定量检测是世界上唯一获得美国FDA和日本厚生省双项国际认证的诊断系统，适合东方、西方不同人种，能真正根据患者情况，进行灰指甲诊断治疗，治疗最安全，效果最可靠，临床治疗可达到国际水平
5健康的指甲应该是什么样的
正确的修剪趾甲的方法是呈圆弧状推进剪，然后用指甲刀上的挫刀磨光，避免粗糙或太尖，以防抓挠时弄破皮肤。脚指甲最前端白色部分，至少要留1厘米。脚趾甲应修剪成四角形，而不是三角形或圆形。脚指甲与手指的修剪方式不同，脚指甲不能剪太短，应该先预留超出脚趾1mm的长度，并且修剪成方形，这样就能避免指甲长进肉里。而且剪指甲的时候，在剪指刀两侧贴两块透明胶，指甲就不会到处乱飞啦，用完直接把胶带纸揭下，省事儿又干净。
还要及时处理指甲和趾甲边的肉刺，千万不要揭下或用嘴巴咬掉倒刺，这可能会引起皮肤被越扯越多而进一步出血、感染。正确做法是用锋利且清洁的指甲钳刀小心整齐地剪掉。建议做对手有较大伤害性的家务或劳动时，要戴橡胶手套，减少洗手次数，减少了皮脂丢失风险，洗手后应涂抹护手霜，保护角质层，预防倒刺发生。
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