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1在我们生活当中经常出现心悸这种疾病，出现心悸的原因是很多的，有些事因为我们身体自身出现了疾病反应，还有一些原因是由于我们生活方式和饮食方面的，不良习惯导致的，出现心悸时，我们一定要及时的去治疗。
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2出现心悸我们一定要注意饮食方面的调理，最好是以清淡为主，容易消化的食物，但是一定要少吃豆制品，比如一些豆腐，干豆腐，这些食物我们尽量的少吃，还要少吃一些刺激性的食物。
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3出现心悸以后，我们要保持乐观的态度，要保证情绪的稳定不要过于激动，也不要过于的恼怒，要平和的心情去面对事物，避免出现过度的兴奋或者是忧伤。要注意我们多锻炼自己的身体。
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心悸虽然看上去不是非常严重的疾病，但是如果，我们没有及时的去治疗，那么症状就不会消失给我们生活和个人，都会带来一定的困扰。