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1最简单的方法是通过自己的月经周期计算排卵期，一般女性的排卵期是在下次的月经来潮的前十四天，如果月经周期准确的话，那么可以将从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵期，在这个时候同房可以受孕。
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2或者是观察阴道分泌物，当阴道分泌物变得较粘，并且还会出现拉丝的情况，那么就代表这二三天内有可能会排卵，所以在这几天可以安排同房，而当这些症状消失的时候就代表排卵结束。
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3也可以通过量体温来计算排卵期，但一定要使用专门的基础体温测量计才能测量出准确的排卵期体温，排卵期的体温会较平常的体温高0.6度左右，如果温度升高则代表进入了排卵期。
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或者也可以使用排卵试纸，排卵试纸操作简便，在排卵期会逐渐显示出弱阳、强阳性特征。但是为了结果准确，一定要严格按照不说明书使用，为了有参照对比，可将一个周期内的所有试纸进行保留，然后再进行颜色深浅的对比，强阳性就有可能要排卵，强阳性过后就是弱阳性，就在排卵或者已经排出来了。
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