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1在生活中消化不良是一种很常见的关于消化系统的疾病，消化不良的原因有很多种，一般都是因为肠胃蠕动功能不好，还有的就是和吃的食物有关，吃的东西过于辛辣或者刺激性的食物，平时就有消化不良的患者，吃东西的时候一定要注意，多吃一些易消化的食物。
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2一般消化不良会出现恶心，食欲下降，腹胀，反酸等症状，有的还会出现腹泻，腹痛，体重下降，因为消化不良的患者脂肪吸收会低于百分之九十，还有的消化不良的患者会出现生化改变等症状。
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3一般消化不良主要是靠平时养的，家里可以长期备一些健胃消食片，消化不良要吃药的话，建议吃中药，个人认为西药多多少少都对胃有一点伤害，所以见吃中药，不过平时日常生活中饮食习惯一定要规律，吃一些易消化的食物。
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每天三餐一定要定时吃，平时要加强运动，多喝水，家里可以备一些健胃消食片等药物，要吃得过饱，可以少吃多餐，吃完饭半个小时以后，可以做一些适当的运动，切忌刚吃完饭就躺床上睡觉。
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