哮喘是怎么预防

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1他体质差、消瘦，所以要补充足够的蛋白质，比如鸡蛋、牛奶、大豆等，要禁忌辛辣寒凉食物，酒类等刺激性食品就算很难戒烟戒酒的朋友也必须进行减量

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2良好的心态，调整心理状态，避免各种不良因素对心理状态的影响，乐观向上。避免接触过敏原，减少感冒，达到预防哮喘发作目标；和医生共同制订长期治疗计划，定期接受随访，并且根据病情治疗效果调整治疗方案从根本上杜绝发病的诱因，可以更好的控制本疾病

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3坚持身体锻炼，既要避免进食可能诱发哮喘的食物，又不能因噎废食，什么都不敢吃，甚至引起营养失衡。

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定期去医院进行检查，跟踪观察自身身体状况也是一个重要的方面饮食方面要禁忌辛辣寒凉食物，酒类等刺激性食品要注意休息，特别是要注意补充身体营养，哮喘是影响人们身心健康的重要疾病。治疗不及时、不规范，哮喘可能致命，而规范化治疗，可以使哮喘得到治愈。