01
1不要吃凉的食物。不要太饱吃饱，保持在七八分饱就好，不要吃完饭就躺下。
02
2乌贼骨150克 制元胡50克 黄氏50克 鸡内金150克 制白术50克 猪苓50克 乌梅50克 大黄5克 买药时在药店加工成粉沫，如果胃寒或胃凉的加高良姜 50 克（高良姜性极热，有些人的胃受不了可以适当减少分量．不一定就要50克）。 1天2~3次，饭前1小时或半小时服一汤勺（6--10克）。严重的话可以每次加服云南白药一粒。重的一般3~5天见效，轻者一次见效．一般1~2副药可以根治。