踝管综合征吃什么食物比较好

踝管综合征吃什么食物比较好

一般来说，踝管综合征吃以下食物比较好：
踝管综合征患者要注意饮食健康，忌辛辣刺激及油腻的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃奶制品、牛肉、鱼肉、动物肝脏等蛋白质含量丰富的食物，多吃米、扁豆、豌豆和蚕豆等富含钙磷元素的食物，多吃巴达木、藜麦、葵花籽等富含膳食纤维的食物，保证营养均衡，保持心情舒畅，适当运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。