眩晕症能不能吃菜花

宜吃菜花

宜吃原因

眩晕症患者可以适量食用菜花。菜花含有抗氧化的微量元素，长期食用对中老年人特别有好处。菜花的维生素C含量极高，有提高人体免疫功能的作用，眩晕症患者食用菜花能有效的清理血管，阻止胆固醇氧化，可以抑制血小板凝结，减少眩晕的发生，故而可以适量食用。

怎么吃

菜花常用于炒食或者做成干锅食用，菜花可与番茄搭配炒食，能够健胃消食，增强人体的抗毒能力，帮助肠道蠕动。可治疗胃肠溃疡、便秘。番茄可健胃消食，较适宜高血压、高血脂患者食用，尿路结石者应慎食。

饮食建议

眩晕症是因机体对空间定位障碍而产生的一种动性或位置性错觉，可由多种原因所致。该病的治疗包括对因治疗、对症治疗以及其他治疗。另外，患者的饮食也尤为重要。具体饮食原则如下：1、饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则，要多食蛋类、瘦肉、青菜及水果；2、忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒类、辣椒等。因为肥甘辛辣之品，能生痰助火，会使眩晕加重。因此，患高血压病、脑动脉硬化症的人应当慎用肥甘辛辣之物；3、在眩晕症的急性发作期，应适当控制水和盐的摄入量，这样可减轻内耳迷路和前庭神经核的水肿，从而使眩晕症状缓解或减轻发作；4、宜多吃清淡利湿之品，如冬瓜、玉米、小米、荷叶粥、萝卜等。