眩晕症能不能吃蜂蜜

眩晕症能不能吃蜂蜜

宜吃 蜂蜜

宜吃 原因

眩晕症患者可以适量食用蜂蜜。蜂蜜中含有多种身体所需的营养成分，如铁、钙、铜、锰、钾、磷等，可扩张血管、增加血流量。蜂蜜有着很好的补血作用，非常适合因贫血而引起的眩晕症患者，且蜂蜜能促进机体排毒，增强机体抵抗力，故而可以适量食用。

怎么吃

蜂蜜可直接食用，或者泡水喝，还可以制成糕点等。蜂蜜不宜与韭菜、豆腐同食，易产生腹泻的症状；蜂蜜可与牛奶同食，缓解贫血和痛经。

饮食建议

眩晕症是因机体对空间定位障碍而产生的一种动性或位置性错觉，可由多种原因所致。该病的治疗包括对因治疗、对症治疗以及其他治疗。另外，患者的饮食也尤为重要。具体饮食原则如下：1、饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则，要多食蛋类、瘦肉、青菜及水果；2、忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒类、辣椒等。因为肥甘辛辣之品，能生痰助火，会使眩晕加重。因此，患高血压病、脑动脉硬化症的人应当慎用肥甘辛辣之物；3、在眩晕症的急性发作期，应适当控制水和盐的摄入量，这样可减轻内耳迷路和前庭神经核的水肿，从而使眩晕症状缓解或减轻发作；4、宜多吃清淡利湿之品，如冬瓜、玉米、小米、荷叶粥、萝卜等。