眩晕症能不能吃荔枝

宜吃荔枝

宜吃原因

眩晕症患者可以适量食用荔枝，荔枝含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分，荔枝中含有丰富的糖分，而一定量的糖分可以给身体补充到充足的能量，且荔枝还有补脑的作用，眩晕症患者食用后能安神，使心神平和，有利于患者病情的恢复，故而可以适量食用。

怎么吃

荔枝剥皮后可直接食用，也可晒干食用，荔枝搭配丝瓜食用，对我们的肝和肺有一定的好处，同时还能降低血脂，对健康非常有益。阴虚火旺的患者不宜吃荔枝，且荔枝性热，吃多了会导致上火，一次食用3-5颗即可。

饮食建议

眩晕症是因机体对空间定位障碍而产生的一种动性或位置性错觉，可由多种原因所致。该病的治疗包括对因治疗、对症治疗以及其他治疗。另外，患者的饮食也尤为重要。具体饮食原则如下：1、饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则，要多食蛋类、瘦肉、青菜及水果；2、忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒类、辣椒等。因为肥甘辛辣之品，能生痰助火，会使眩晕加重。因此，患高血压病、脑动脉硬化症的人应当慎用肥甘辛辣之物；3、在眩晕症的急性发作期，应适当控制水和盐的摄入量，这样可减轻内耳迷路和前庭神经核的水肿，从而使眩晕症状缓解或减轻发作；4、宜多吃清淡利湿之品，如冬瓜、玉米、小米、荷叶粥、萝卜等。