原发性胆汁性肝硬化能不能吃木耳

宜吃木耳

宜吃原因

原发性胆汁性肝硬化患者可以适量吃木耳。木耳含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，具有益气补血、润肺镇静、凉血止血、提高免疫力等功效。木耳中含有大量的酶和生物碱，能催化异物，分解人体内的有害物质，所含胶体物质具有较强的吸附能力，可以减少或排除有害物质对人体的危害。因此对于原发性胆汁性肝硬化患者而言，可以适量食用蒸煮后木耳。

怎么吃

木耳在食用前，应在温水中浸泡，放入盐，浸泡半小时可以让木耳快速变软，之后可凉拌，可煮，可炒食。新鲜木耳忌食，孕妇应少吃，有慢性腹泻、出血性疾病的人忌食。

饮食建议

原发性胆汁性肝硬化多见于中年妇女，常与一些免疫性疾病并存，如类风湿性关节类、干燥综合征、硬皮病等。该病起病隐袭，经过缓慢，早期症状轻微，约10%的患者可无任何症状。临床多通过药物或肝移植进行治疗。日常生活中注意生活方式和饮食调理也对该病有一定的帮助。1、绝对禁酒，同时少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末；2、避免食用油腻、油炸、黏硬的食物；3、避免食用损害肝脏的食物，如含防腐剂的食物、霉变的食物等；4、以低盐、低脂肪、少糖、高蛋白食物为主，每日脂肪＜40-50g为宜；5、多摄入富含维生素C、锌、镁的食物，如橙子、绿叶蔬菜、乳制品、豌豆等。