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1第一个要保证口腔卫生。卫生是第一位，保证口腔卫生要求我们要勤刷牙，多漱口，不能让吃过的食物残留在我们的口腔太久了，这样对溃疡处有好处，还有我建议你用云南白药牙膏刷牙。
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2第二个就是可以通过一些吃一些食物来治疗口腔溃疡。我推荐两个食物可以治疗口腔溃疡，一个是大白菜，一个是莲藕，其实这两样都是我们生活中常见的菜肴，所以我们口腔溃疡的话就可以多吃点哦。
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3最后加强运动和保持睡眠也很重要。正所谓生命在于运动，我们只有运动了我们的身体才会更加的健康，我建议可以多打打球跑跑步什么的，还有就是平时睡眠的话要充足，11点睡觉，6点醒来是最好的。
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口腔溃疡通过传统的办法来治疗是最好不过的了，因为传统的办法简单有效而且没有副作用，你可以按照我上面说的办法一天一天坚持，相信不久便可痊愈。