乙肝能不能吃桂圆

宜吃桂圆

桂圆营养指标(100克含量)

脂肪 0.1g 蛋白质 1.2g 胆固醇 – 碳水化合物 16.6g 膳食纤维 0.4g 维生素C 43mg

宜吃原因

乙肝患者可以适量吃桂圆。桂圆营养价值很高，含有丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素A、B等多种营养素，还含有丰富的蛋白质、脂肪和多种矿物质，具有益气补脾、养肝补心、安神补血、美容润肤的作用，有助于治疗乙肝患者的贫血、失眠、神经衰弱或者身体虚弱等症状，因而可以适量食用。

怎么吃

桂圆属湿热食物，多食易滞气，有上火发炎症状的时候不宜食用。内有痰火或阴虚火旺，以及湿滞停饮者不建议食用；新鲜桂圆一天吃10-15颗为宜。

饮食建议

乙肝为慢性乙型肝炎的简称，是指乙肝病毒检测为阳性，病程超过半年或发病日期不明确而临床有慢性肝炎表现者，可有乏力、恶心、腹胀、肝区疼痛等症状。治疗时需结合病因给予针对性治疗，且应注意饮食调节，具体如下：1、切忌暴饮暴食，避免过饥或过饱，以免加重肝脏负担；2、避免进食高脂肪食物，以免导致血脂升高、身体肥胖，出现脂肪肝等症状，每日脂肪的标准供给量应为60g/天，以植物油为宜；3、禁忌饮酒，因酒精对肝脏具有直接的损害作用，可导致肝细胞变性，甚至坏死，造成病情加重；4、增加优质蛋白质的供给，可增加肝糖原贮存，有利于肝细胞的修复和肝功能恢复，如奶类；5、可适量增加维生素丰富食物的摄入，如绿叶蔬菜、番茄、水果等，其中维生素C、E和K联合使用，可对肝炎有一定治疗作用；6、每日摄入占全日总能量60%-70%的碳水化合物，以促进肝糖原储备，亦可适量补充纯糖食品，如白糖、葡萄糖、糖果等。