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1首先，胆结石的发生是与饮食不节制，进食很少含纤维的食物，摄入热量过多，以及肥胖都会导致胆囊结石病的发病率增加，很多女性朋友应该改掉不良的饮食习惯，比如饭后代替活动，而是坐着吃一些零食类食物。
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2要知道，减少肥胖和避免饮食的不节制是关键的，还应该注意该病的一些临床表现，及时发现，早期诊治。胆囊结石的患者会表现右上腹疼痛，有时右肩部也有影响，自觉恶心呕吐的症状。
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3胆结石的治疗要分情况来说，情况较重的胆结石患者会表现相应的症状，应该及时就医治疗，根据个人情况选择手术或者是药物治疗。胆囊结石的治疗预后也较好，预防并发症的发生应该及早的治疗。
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要注意的是，胆结石的高危人群尤其注意预防，比如进餐规律节制，多吃一些富含高纤维的食物，不要吃过于油腻含脂肪较多的食物，减肥也应该科学健康的控制饮食和合理运动。
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