胰腺炎能不能吃燕麦

少吃燕麦

燕麦营养指标(100克含量)

热量 389kcal 蛋白质 14.4g 脂肪 9.7g 膳食纤维 13.2g 碳水化合物 65.3g 钙 45mg

少吃原因

胰腺炎应少吃燕麦。燕麦中的膳食纤维可降低低密度脂肪蛋白，促使胆固醇排泄。燕麦中还含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等，可改善血液循环。但胰腺炎患者消化功能减弱，食用燕麦后易引起饱腹感，且不宜消化，故建议少食燕麦。

怎么吃

燕麦可煮食，但需避免长时间沸煮，且一次不宜食用太多，否则易出现腹胀等不良表现。脂肪肝、冠心病及习惯性便秘者可适量食用燕麦。

饮食建议

胰腺炎是胰腺因蛋白酶的自身消化作用而引起的疾病，可有腹胀、腹痛、恶心、呕吐、发热等症状，常见病因为胆道疾病、酗酒与暴饮暴食、手术与损伤、感染等，除需采取对症治疗外，还应结合食疗方法：1、低脂肪饮食：每日脂肪摄入量需控制在20g以内，待病情好转可逐渐增加至40g以内；2、适量的蛋白质饮食：每日蛋白质摄入量控制在50-70g，以豆制品、鱼虾类、瘦肉、蛋清等高生物价蛋白质食物为宜；3、适量的碳水化合物食物：每日以300-350g为宜，以补充热能、增加肝糖原、保护肝细胞，还应适当限制砂糖、葡萄糖等单糖的摄入；4、补充维生素食物：包括维生素A、维生素C、维生素E、B族维生素，对胆道疾病恢复有利；5、补充食物纤维：如绿叶蔬菜、萝卜、豆类、水果、粗粮等，可增加胆盐排泄，抑制胆固醇吸收，减少胆石形成几率。还可适当食用香菇、木耳等降低胆固醇的食物；6、适量饮水：每日1000-1500ml为宜，可稀释胆汁，促进胆汁排出，预防胆汁淤积，利于疾病恢复。