一.鸡蛋壳补钙能吸收吗？如何补钙最健康 可以，但每人每天不宜超过800毫克。 专业人士说，钙产品中含钙量的高低并不是评价其好坏的唯一标准，还应考虑的是人体的吸收度。那么用鸡蛋壳补钙能吸收吗？这种补钙方式适合老年人吗？对此，专业人士说，弊大于利，鸡蛋皮中钙的成分很少，吃下去还容易引起消化不良。 可以。维生素D的活性需要通过紫外线的照射，促进人体对钙和磷的吸收，春季晒太阳补钙的最佳时间为上午10：00-11：00。 也是可以的。 含钙量丰富的铁碗蛋的做法： 黄瓜、西红柿切丁，洋葱切丁，碗中打两个鸡蛋，加入牛奶和豆浆，搅…

一.中医四季养生的明细 【春季】人体新陈代谢最为活跃的时期，常言道“百草回生，百病易发”，特别要注意起居劳作、精神调摄，关键是顺应春天阳气生发、万物萌生的特点，使自己的精神、情志、气血也能像春天的气候那样舒展畅达、生机勃发。 春天气温适中，湿度也适合睡眠，加上春天比冬天夜短，故有春困，能“春眠不觉晓”。在春季，起居宜早睡早起，保持每天有充足睡眠；午饭半小时后应适当小憩，一般以半小时或四十分钟为宜；房间注意通风，保持室内空气清新；坚持锻炼身体，根据自己年龄、体质，选择慢跑、散步、保健操等适当的锻炼项目。 春季养生秘决…

一.面部去皱去斑 怎么面部去皱去斑！皱纹是皮肤老化的最初征兆，抗皱护肤品是必须用的！皱纹进一步发展，会形成皱襞，即皮肤上较深的褶子。怎么面部去皱去斑！25岁以后就要开始用抗皱护肤品了，皮肤的老化过程开始，皱纹渐渐出现。怎么面部去皱去斑！出现的顺序一般是前额、上下眼睑、眼外眦、耳前区、颊、颈部、下颏、口周。 怎么面部去皱去斑！皮肤松弛表现指数，初级指数：毛孔突显 ，中级指数：面部轮廓变模糊 ，高级指数：松弛下垂。怎么面部去皱去斑！分别表现为：25岁以后，皮肤血液循环开始变慢，皮下组织脂肪层也开始变得松弛而欠缺弹性，从…

一.为什么说“晚上吃姜，毒过砒霜”？ 古人云：“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜（早上吃姜有益，晚上吃姜有害）。” 生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用。早上吃一点姜，对健康有利. 但晚上吃，因为姜本来属热,会让人上火，劳命伤身，所以不宜吃。 生姜，它含挥发油，可加速血液循环；同时含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促使消化的功能；生姜还含有姜酚，可减少胆结石的发生。所以它既有利亦有弊，民间也因此留下了"上床萝卜下床姜"…

一.秋冬养生小常识有哪些 1、养阴注意多喝水 干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。 虽然为了健康、减肥、美容等推荐每天多多饮水，但是在不口渴的情况下，一次性饮用大量的水，违反生理需求，就会造成反效果，水分超越身体必要量，细胞中水分含量上升膨胀，最坏的结果会引起“水中毒”，危害生命。正确的饮水量要根据个人每天的日常活动量进行调节，正常情况下，每天至少饮用1.5~2L水。每次的饮水量控制在1~2…

一.女性小便时尿道口疼是什么原因 生活中发生小便尿道口疼的人是相当多的，小便时尿道口疼痛让女性朋友苦不堪言，深圳中海医院专家指出，女性小便时有尿道口疼现象，需警惕可能是泌尿系统感染，或其他妇科疾病造成的，建议去正规医院做下检查，查明小便时尿道口疼的原因，再对症治疗。中海三联立体消炎法解决妇科炎症困扰 ? 女性小便时尿道口疼痛，一般可能是尿道炎引起的，尿道炎是一种常见病，多见于女性，临床上分为急性和慢性、非特异性尿道炎和淋菌性尿道炎，后两种临床表现类似，必需根据病史和细菌学检查加以鉴别。 女性出现排尿刺痛的情况，通常…

一.怎样刺激男人的阴茎让男人有快感？ 摩擦与挤压。摩擦的快感来自上下的搓揉，而挤压的快感则是由于阴茎被握住，而且受到不断的紧握压迫及舒解。不管是上下搓揉还是紧握压迫，都可带给男人强烈的兴奋感。 通常，不管女人用什么方式去刺激他的阴茎，男人都会觉得很快乐;不过，有一些动作会让男人感到特别兴奋。当女人想放松她的咽喉时，她还是可以继续用手去一下搓揉阴茎。 上下来回、推向顶端、紧握与放松 过一会儿后，她就可以开始变化她的动作、力道、握法与节奏，她可以从上下来回的动作改变成推向顶端(龟头)的动作，她将手往上推、罩住男人的阴茎…

一.精华液怎么用？？ 精华使用方法： 要达到预期的效果，首先要在洗脸后利用化妆水做好皮肤最基础的护理，然后在涂抹乳液之前使用精华素。这是为了让高浓缩的营养完全被皮肤吸收。 涂精华最好遵循以下几个原则： 原则1 、先涂黏度低的 　　通常精华素的油分较少，而乳液含有的油分要比精华素含有的油分高一些。如果乳液具有油腻感，就应该先涂精华素。如果是油性皮肤使用的乳液那么则会含有较高的水分，这时就应该先涂乳液，再涂精华素，效果会更好。 原则2 、先涂水分含量高的 　　如果知道水分和油分的含量，应该先涂水分含量高的，接下来涂油分…

一.精华液是干什么用的 精华液，是护肤品中之极品，成分精致、功效强大、效果显著，始终保持着它拥有的高贵和神秘。 精华液含有微量元素、胶原蛋白、血清，它的作用有防衰老、抗皱、保湿、美白、去斑等等。精华素分水剂，油剂两种，所提取的是高营养物质并将其浓缩。精华液应该在清洁完皮肤，均匀涂抹柔肤水、软肤水后使用,切忌洁肤后马上使用。精华液用于爽肤水之后，护肤霜之前。柔肤水、软肤水适合亚洲人皮肤，能够帮助皮肤形成皮脂膜，从而有效地吸收水分，去除老旧角质，辅助肌肤吸收精华素的营养，令精华液的养分更充分、直接地进入皮肤深层，令皮肤…

一.北京309医院怎么样啊 北京309医院是一所师级三级甲等综合医院,保持着国家爱婴医院、首都文明单位、花园式单位的称号.妇产科是309医院比较好的科室,你想做人流到309医院是比较好的选择! 二.北京309医院简介 　　北京309医院简介，北京309医院是京城一家高起点、高标准、高品质，技术力量雄厚，医疗设备先进，专家队伍权威的国际化专业医疗机构。医院开展妇科炎症、宫颈糜烂 、无痛分娩、无痛人流、不孕不育等治疗诸多世界性疑难疾病，权威的专家团队致力于妇产科疾病的研究与治疗，是北京乃至中国最好的三级甲等医…

一.吃龙胆泻肝丸对身体有什么影响呢？ 明确的说：不能也不会。 首先得说明一点：里面有木通这味中药。木通和关木通里含有马兜铃碱这种物质。 当时是因为西方近年发现大量或长期服食含有马兜铃碱的食物可以导致肾脏萎缩，而他们曾经食用过的很多食品都含有马兜铃碱，故西方各国全面禁止含有马兜铃碱的食品，出口到西方国家的中药中有木通或含有木通的成药。 按照西方人的习惯是：有马兜铃碱就不能食用、有毒。他就认为木通有毒，他一说木通有毒了，接着就认为中药也有毒，而中国人往往理解不了西方人的误区，一看，啊，美国人说有毒，那就有毒了。其实，他…

一.每天早上起床后喝一杯淡盐水好吗? 早上不宜喝淡盐水 1. 人体进入睡眠后，新陈代谢和血液循环都在照常运转，这些生理活动会消耗大量身体的水份。所以早晨起床后，多数人都习惯喝杯水解渴。这时如果你选择喝淡盐水，并不利于解除身体的饥渴状态，因为血液已经高度浓缩，粘稠度很高，选择喝淡盐水并不利于血液的稀释，而且可能会引起身体的脱水。所以起床后还是更适合喝白开水的。另外由于早晨是人体血压升高的一个高峰时期，喝淡盐水会让血压长期维持在高的水平上，加重心脏的负担，对于患有高血压的患者，更要严禁喝淡盐水。 2. 晨起饮水的目的是…

一.刨宫产最多可以生五次吗？ 一般情况是两次,但是不绝对,剖腹产没有明显的次数限制,应由个人体质,及术后的恢复情况来决定,注意等身体彻底恢复后才能再怀孕.当然了,剖腹产次数越多,子宫的瘢痕组织越大,以后妊娠,尤其是到了妊娠晚期的危险性也相对越大. 二.第二次刨腹产七年了都不是骨盆的原因三台可以顺产吗？ 剖腹产有剖腹壁和剖子宫之区别，如果是剖子宫的话，一般不能再孕。看来你是剖腹壁，也就是只割开了腹壁。 这里的问题是，顺产一定要有子宫收缩的力，还要有腹部的收缩力。因为做过剖腹产两次，所以对腹部肌肉损伤肯定是存在的。所以…

一.阴茎的按摩方法 一、按摩腹股沟用双手拇指、食指、中指指腹向阴茎根部方向自外而内对称按摩两侧腹股沟，按摩之力宜轻柔舒适不痛为度，左右各50次。 二、捻动精索以双手拇指、食指、中指对称捻动阴茎根部、阴囊上方之精索，其用力以出现轻度酸胀或舒适感为度，左右各50次。 三、搓揉睾丸以双手的食指、中指托住同侧睾丸的下面，再用拇指按压其上，如数念珠一样轻轻揉搓两侧睾丸，其压力以睾丸不痛或微酸胀为宜，左右各150－200次。 四、牵拉阴茎及睾丸用右手或左手把阴茎及阴囊一同握于掌心，轻轻向下牵拉150－200次，其拉力以阴茎及睾…

一.有没有人听说过叫做"纤体美"的减肥产品? 呵呵,觉得不错的,因为是不需要按摩的,懒人,喜欢它的味.嗯,觉得还是有效果的!(希望不是心理作用才好).MM要买的话,还是推荐的.毕竟也不是很贵.. 不过我还是很矛盾拉,因为我觉的有效果纯粹是心理作用.世上没有任何减肥药能减肥而不影响健康。也没有任何减肥美体仪真正能减去脂肪，也不可能只是吃，不去运动就能纤体，因为肌肉始终会松驰。 大多数减肥药都是抑制身体对脂肪的吸收，将食物中的脂肪经大肠排出体外，迫使身体释放体内贮存脂肪，达到减肥目的。这些减肥药（茶…