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黑藜麦和白藜麦同用 功 补充营养、缓解疲劳 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑藜麦和白藜麦均为藜麦，是一年生双子叶苋科植物，其脱下种子，晒干去壳后即可食 … Continue reading 黑藜麦和白藜麦同用的功效与作用、禁忌和食用方法

红白黑藜麦 功 补充营养、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红白黑藜麦均属于藜麦，为藜科藜属植物藜麦的种子，脱下种子晒干、去壳即可食用，具有补充 … Continue reading 红白黑藜麦的功效与作用、禁忌和食用方法

黑藜麦 功 调节内分泌、降糖、保护心血管 宜 高血糖、高血脂患者、心脏病患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑藜麦是藜科藜属植物，植株形状类似灰灰菜，成熟后穗部类似高粱穗 … Continue reading 黑藜麦的功效与作用、禁忌和食用方法