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白色藜麦米 功 补充营养、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 消化不良者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白色藜麦米为日常所食用的一种谷物粮食，属于一种碱性的食物，适当食用后，具有补充营养、润肠 … Continue reading 白色藜麦米的功效与作用、禁忌和食用方法

藜麦米 功 补益气血、保护心血管 宜 糖尿病患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 藜麦米属于粗粮，是健康谷物之一，原产于南美的印地安山区，后引入到世界各地。它的营养价值与玉 … Continue reading 藜麦米的功效与作用、禁忌和食用方法

白藜麦米 功 预防糖尿病、保护血管 宜 糖尿病患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白藜麦米是藜科藜属植物藜麦的种子，可分为红、白、黑三色藜麦，而白藜麦米是因为没有种皮，所 … Continue reading 白藜麦米的功效与作用、禁忌和食用方法

红藜麦米 功 健脾和胃、润肠通便、降血压 宜 高血压、高血脂、便秘、减肥者 忌 肾脏病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红藜麦米属于全谷杂粮类，主要成分除了淀粉以外，还含有丰富的蛋白质、矿 … Continue reading 红藜麦米的功效与作用、禁忌和食用方法