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蒸麦子吃 功 提供能量、补充营养、促进排便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 麦子是生活中常见的谷物，营养价值丰富，蒸麦子吃具有提供能量、补充营养、促进排 … Continue reading 蒸麦子吃的功效与作用、禁忌和食用方法

黑麦子 功 补充营养、增加饱腹感 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑麦子是禾本科黑麦属草本作物的麦种，其中富含多种营养物质，有一定的营养价值，适量食用黑 … Continue reading 黑麦子的功效与作用、禁忌和食用方法

野麦子 功 补虚止汗、补充能量、润肠通便 宜 虚汗不止者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 野麦子为中草药，是禾本科植物野燕麦的种子，属于一年生草本植物，常生长于荒芜田野。野 … Continue reading 野麦子的功效与作用、禁忌和食用方法