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灰藜麦 功 补充营养、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 灰藜麦是藜麦的一种，为藜科藜属植物藜麦的种子，可作为主食。灰藜麦中含有丰富的碳水化合物、 … Continue reading 灰藜麦的功效与作用、禁忌和食用方法

三角麦 功 降低胆固醇、改善便秘 宜 一般人群均适宜 忌 体质易过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 三角麦是蓼科荞麦属作物。三角麦具有降低胆固醇、改善便秘等功效。 1、降低胆固醇 三角麦中 … Continue reading 三角麦的功效与作用、禁忌和食用方法

高原藜麦 功 降血脂、补血、保护心血管 宜 糖尿病患者 忌 胃溃疡患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 高原藜麦是藜科藜属植物，穗部可呈红、紫、黄，植株形状类似灰灰菜，成熟后穗部类似高粱穗。其 … Continue reading 高原藜麦的功效与作用、禁忌和食用方法

黑藜麦 功 调节内分泌、降糖、保护心血管 宜 高血糖、高血脂患者、心脏病患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑藜麦是藜科藜属植物，植株形状类似灰灰菜，成熟后穗部类似高粱穗 … Continue reading 黑藜麦的功效与作用、禁忌和食用方法

过敏性紫癜能不能吃藜麦 宜吃 藜麦 宜吃 原因 过敏性紫癜患者可以适量吃藜麦。藜麦中还有丰富的赖氨酸，能够参与合成免疫抗体、消化酶、血浆蛋白、生长激素等人体蛋白，能提高智力，促进生长，增强体质，改善营 … Continue reading 过敏性紫癜能不能吃藜麦

来月经能不能吃白藜麦 宜吃 白藜麦 宜吃 原因 来月经可以适量吃白藜麦。白藜麦中含有丰富的蛋白质，能够为机体提供氨基酸，还含有丰富的铁元素以及钙、镁、磷、钾、锌等矿物质，具有补充营养、增强机体功能、调 … Continue reading 来月经能不能吃白藜麦