芹菜有一定的降血压的作用，芹菜含有丰富的维生素、芹菜素和磷、铁、钙等矿物质，确实具有一定的舒张血管、降血压、预防动脉粥样硬化的作用，但是这种作用是比较轻微的，对于轻度的这种血压升高的患者可能会有一些作用。对于比较严重的这些高血压仅仅靠吃芹菜降压是不够的，需要患者去医院就诊，看看属于哪一级的高血压，有没有其他的高危因素。从而让心血管、心内科的大夫根据情况给予针对性的降压治疗，千万不能只靠芹菜来降血压。
莓茶 功 改善睡眠、降血压 宜 长期面对手机、电脑辐射者、心脑血管病患者 忌 胃寒、腹泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 莓茶是一种多年生藤本植物，可以药用，也可以直接饮用。其作用独特，应用广泛，无毒副作用，且老少皆宜，适量饮用可祛病强身，延年益寿，具有改善睡眠、降血压的功效。 1、改善睡眠 莓茶有调节神经、镇静安神的作用，它能营养神经元，放松神经，对记忆力减退、神经衰弱、失眠多梦和焦虑等都有调理作用。 2、降血压 莓茶能扩张大、小动脉，适用于高血压患者，适量饮用也有助于保持人体血压稳定。 营养价值 莓茶…
炙淫羊藿 功 补肾壮阳、祛风除湿、降血压 宜 不孕、阳痿遗精者 忌 低血糖、阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 炙淫羊藿为淫羊藿的炮制品，取羊脂油加热熔化，加入淫羊藿丝，文火炒至表面显均匀的油亮光泽，呈微黄色时取出，放凉，即为炙淫羊藿。炙淫羊藿具有补肾壮阳、祛风除湿、降血压等功效。 1、补肾壮阳 炙淫羊藿味甘，性温，能入肾经，可以补肾壮阳，能调节人体内分泌，对于肾虚阳痿、早泄、精冷不育、小便不利等多种不良症状都有治疗作用。 2、祛风除湿 炙淫羊藿可强筋骨、祛风湿，对风湿骨痛、麻木拘挛以及半身不遂等症…
甜叶菊 功 生津止渴、降血压 宜 糖尿病、高血压患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 甜叶菊为菊科植物甜叶菊的叶，春、夏、秋季均可采收，除去茎枝，摘取叶片，鲜用或晒干。味甘、性平，入肺、胃经，具有生津止渴、降血压等功效。 1、生津止渴 甜叶菊可以生津止渴，主消渴症。配伍黄精、蔗鸡、桑葚子、天花粉、淮山药、红参等，可以缓解糖尿病的消渴之症。 2、降血压 甜叶菊中含有甜叶菊糖，可以控制血糖、降低血压、促进新陈代谢等。开水泡饮，有降低血糖和降血压作用。 营养价值 甜叶菊叶含蛇菊甙、甜叶菊甙A、…
青钱柳叶 功 祛风止痒、降血糖、降血压 宜 三高患者 忌 血糖、血压偏低者 101 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 青钱柳叶为胡桃科植物青钱柳的叶，以叶多、色绿、气清香者为佳。青钱柳叶味辛，微苦，性平。青钱柳叶具有祛风止痒、降血糖、降血压、降血脂的功效。 1、祛风止痒 青钱柳叶具有祛风、消炎止痛和杀虫止痒等功效，可用于皮肤癣疾。 2、降血糖 青钱柳叶具有降血糖的作用，可以恢复病变胰岛细胞的结构和功能，增加外围组织的胰岛素受体。 3、降血压 青钱柳叶中含有皂苷、黄酮，可改善血管通透性，从而达到降压的作用。 4…
枸杞菜 功 明目、降血脂、补血 宜 肝肾阴虚、高血压、高血脂者 忌 外感实热、脾虚泄泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 枸杞菜是枸杞初春的嫩茎叶，具有明目、降血脂、降血压、补血的作用。 1、明目 枸杞菜含有多种维生素，如维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2等，以及含有的多种氨基酸等营养物质，对眼睛很有帮助，具有明目的功效。 2、降血脂、降血压 枸杞菜中含钙高，能够起到降血压和降血脂的作用。摄入高钙能有效降低血压，枸杞菜茶明显的降血压作用与含丰富的钙有关。 3、补血 枸杞菜中含有丰富的铁、锌等，能起到…
单纯喝苦荞茶是不能够降压的。只是苦荞茶中有一份成分是芦丁，它能够起到软化血管的作用，对于高血压，动脉硬化的患者是有一定的好处，但是单纯依靠苦桥茶是不能够降压的。具体的降压还是应该通过改善生活方式为主，如避免熬夜，注意休息，避免劳累，适当的进行有氧运动等，同时应该配合相应的适合患者本身的降压药来降压治疗，而不能够单纯通过苦荞茶来降血压。
太赫兹手串一般不能降血压，太赫兹手串降血压的说法没有科学依据。若患者需要降血压，建议到专业医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗，不可听信无根据的偏方。 太赫兹又称太赫兹波，是指频率位于微波与红外之间的电磁波，其产生方法难度大且复杂。没有研究证明太赫兹具有治疗疾病的功能，且一串手串产生太赫兹的可能性微乎其微，因此，太赫兹手串降血压的说法考虑是不良商家制作的噱头，没有科学依据。 高血压为常见的慢性疾病，在中医学中一般属于眩晕病的范畴，其发生通常是因为情志不遂、年老体弱、饮食不节、久病劳倦而引起，可有肝阳上亢、痰湿中阻、…
食用白醋 功 补充营养、辅助降血压 宜 一般人群均适宜 忌 胃溃疡患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白醋是用米、小麦、高粱、酒或酒糟等酿成的液体，经常作为烹饪的佐料使用，具有补充营养、辅助降血压等功效。 1、补充营养 白醋中含有蛋白质、脂肪、钾、钠、钙、镁、铁、铜物质，还含乳酸、琥珀酸、柠檬酸、葡萄酸、苹果酸等有机酸，适量摄入，有利于满足以上营养需求。 2、辅助降血压 白醋中所含的醋酸、氨基酸、甘油和醛类化合物具有软化血管的作用，适量食用可间接促进血液循环并降低血液对血管壁的压力，起到辅助降血压的作用。…
茵陈 功 利胆退黄、降血压、降血脂 宜 黄疸、病毒性肝炎、高血压患者 忌 脾胃虚寒、蓄血发黄、低血压者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 茵陈为菊科植物滨蒿或茵陈蒿的地上部分，在春季幼苗高6~10cm时采收，或秋季花蕾长成至花初开时采割，除去杂质和老茎，晒干。性微寒，味苦、辛，归脾经、胃经、膀胱经。具有利胆退黄、降血压、降血脂等功效。 1、利胆退黄 茵陈能促进胆汁分泌，增加胆汁中胆酸和胆红素的排出，因此具有利胆退黄的功效。 2、降血压 茵陈的水浸剂及精制浸液均有降压作用，其降压作用可能与中枢以及内脏血管扩张有…
莲子心 功 清热解暑、清心除烦、降血压 宜 体弱、心慌、失眠多梦者 忌 大便干结、腹胀、脾虚便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 莲子心是莲子中间的绿色胚芽，分布于我国南北各省。莲子心含有蛋白质、维生素、矿物质、莲心碱、异莲心碱、荷叶碱等，具有清热解暑、清心除烦、降血压等功效。 1、清热解暑 莲子心能够帮助清热解暑，夏天天气炎热，经常用莲子心泡水喝能够帮助有效清热解暑，还能够防治中暑。 2、清心除烦 莲子心有清心火功效，可以治疗口舌生疮，也可用于心烦、神昏谵语和心肾不交所致的失眠烦躁。因为苦味入心，而莲子…
枸杞叶 功 滋阴养血、清肝明目、降血压 宜 过度劳累、假性近视、频繁性头痛、视力下降者 忌 感冒发烧、身体有炎症、腹泻患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 枸杞叶是属于茄科植物枸杞或宁夏枸杞的嫩茎叶，枸杞叶一般用来做蔬菜食用，也是一种药材，其中含有丰富的甜菜碱、芦丁以及氨基酸和微量元素等多种物质，具有滋阴养血、清肝明目、预防动脉硬化等功效。 1、清肝明目 枸杞叶具有清肝明目的作用，用枸杞叶泡茶饮用，对眼睛有好处。 2、预防动脉硬化 枸杞叶能够促进血液循环、防止动脉硬化，还可预防肝脏内脂肪的囤积。此外枸杞本身…
